▎哺乳。清單 ▎媽咪們看過來 ─ 準備用品總整理

哺餵母乳好處多多，舉凡增添寶寶抵抗力、加速消耗熱量，進而使媽咪產後更快回復身材等，族繁不及備載。全母乳親餵至今也有三個多月了，對我來說，給小泡芙喝全母奶最大的優點在於：讓我和小泡芙更親密。每次躺餵前，看到她已經迫不及待地側起身子，嗷嗷待哺的樣子，就覺得好可愛好幸福。

不過，真正生產結束，正式進入母乳哺餵期才發現，孕期了解的根本只是基本常識！要準備的用品其實還是霧煞煞啊！有鑒於此，讓我決定要來寫篇文章分享，希望讓媽咪們更順利哺餵母奶，不用像我，為了母奶搞得差點產後憂鬱唷～

【如果妳是全職媽咪，想要全親餵】建議準備用品如下：

1.卵磷脂：幫助疏通乳腺，可於懷孕後期開始服用

2.哺乳內衣：一件舒適的哺乳內衣可以幫助緩解媽咪脹奶的不適，同時也能有效托覆乳房，預防下垂

另外最重要的是方便媽咪外出時親餵母奶！推薦全機能無縫哺乳內衣。

3.哺乳背巾：全親餵寶寶開啟全日無限暢飲模式，跟我一樣坐不住的媽咪可以購入一條哺乳背巾！

我自己是用背巾，對於小泡芙這樣整天掛奶的寶寶來說，真的非常方便，外出時背上就可以餵奶，包覆的形式又可以讓寶寶很快入睡；唯一的缺點大概就是依靠單肩施力，背太久肩膀超級痠。

4.溢乳墊：墊在內衣裡，滲乳不尷尬！

5.哺乳巾：一條在手，走到哪餵到哪，不用擔心遍尋不著哺乳室！

有了哺乳巾讓我可以到處趴趴走，以上 5 樣就是身為全職媽咪的我在哺餵母奶時的必備用品！

接著分享的是可以依照自己的需求及預算準備的用品：

1.哺乳衣：較為流行的衣著款式、在衣服的兩側開洞，方便外出哺乳；建議挑選兩側直接挖洞的款式，才可以單手打開、火速塞奶給小人XD拉鍊式的就沒有那麼訴西喔！下面這幾款是我在產後購入的哺乳衣：

不過哺乳衣也可以用大U領T-shirt或是開襟式的衣服替代喔！像長版襯衫或是開扣的睡衣XD

btw，對照一下左下 (2M)及另外兩張 (4M)有發現小泡芙的臉整整圓了一圈嗎XD

2.營養補充液：完全是我的發奶聖品來著，不過各式各樣的發奶食物、湯品有非常多，效果見人見智喔！奶多多的媽咪當然就不需要增添這個開銷啦！

3.羊脂膏：初期還掌握不到正確的含乳姿勢時可能造成媽咪的乳頭受傷，可使用羊脂膏滋潤、保護乳頭！不過我都是擠一點點母奶塗在乳頭上面而已，度過前期、抓到訣竅以後，餵母奶就不會不舒服囉！

全親餵需要準備的用品就是這些啦！嚴格來說後面三項還不一定需要呢！走過這些日子，我還是最推崇親餵母奶，真的可以省去不少麻煩喔！

【如果妳是職業婦女，或因為其他考量必須瓶餵母奶】則會需要這些東西：

1.卵磷脂：幫助疏通乳腺，可於懷孕後期開始服用

2.溢乳墊：墊在內衣裡，滲乳不尷尬！

3.擠奶器：身為職業婦女的媽咪真的很辛苦！工作之餘還須額外找時間擠奶，這時候有一台電動擠奶器會方便、省時許多！因為我本身全親餵，又是少奶奶，所以擠奶器完全沒派上用場，關於擠奶器的品牌就有勞媽咪們另外求助估狗大師囉～身邊的媽咪好友推薦貝瑞克八、九代，提供給爸比媽咪參考

4.奶瓶：依照寶寶月齡選擇

5.母乳儲存袋：擠完奶後將母奶放置於儲存袋保存(這不是廢話嗎= =)

6.保溫袋：擠完奶沒有冰箱可以立即冷藏、冷凍時則使用保溫袋保存

7.奶瓶刷

不是那麼必須的用品有這些：

1.消毒鍋：使用熱水消毒奶瓶取代消毒鍋

2.溫奶器：使用隔水加熱法取代溫奶器

不過瓶餵母奶的媽咪是很辛苦的，如果預算充足，我覺得消毒鍋跟溫奶器都可以購入，這麼一來會減輕不少負擔喔！

【全母奶奮鬥中、搭配著配方奶一起用的媽咪】

1.奶粉：我自己生產住院期間是以母奶為先，希望可以刺激泌乳激素的分泌，不過沒有選擇母嬰同室，小泡芙回到嬰兒室時護士會再補充配方奶。生產後、出院時醫院合作奶粉商會送小罐奶粉，加上自費買的共有2小罐，所以沒有再購入奶粉！許多奶粉廠商會提供試喝罐的奶粉喔～

2.奶瓶：建議母奶及配方奶瓶分開！

3.卵磷脂：幫助疏通乳腺，可於懷孕後期開始服用

4.溢乳墊：墊在內衣裡，滲乳不尷尬！

5.奶瓶刷

 

從懷著小泡芙到現在，一直不停地在媽寶版、網路上爬文，關於寶寶的大小事，似乎做再多的功課還是覺得不足；希望這簡單的整理對爸比媽咪們有些幫助，懷孕中後期可以開始慢慢準備需要的用品，這樣子月子期間也可以不那麼手忙腳亂唷~

因為我是全親餵媽媽，所以在瓶餵這部份的資料如果有錯誤或是需要補充的地方，也請過來人媽咪們不吝指教喔！收工！

 

文章轉載自：https://goo.gl/brZqD9